• Features
    • Feature
    • Movie
    • Food Drink
    • Travel
      • Youtube
      • Vimeo
    • Car
    • Gallery
  • Gallery
    • Animal
    • Soldier
    • Gallery Post
  • Sport
  • Society
  • Contact

xyz-HOTNEWS

portal berita sakahayang, copas sana-sini edit sana-sini.

Kesehatan

Begini Nih Cara Bersihkan Nikotin Di Dalam Tubuh

Wednesday, January 11, 2017 0 bestlian

Pada saat ini merokok merupakan kebiasaan yang sudah melekat pada setiap orang. Tanpa kita sadari kita menimbun racun di dalam tubuh kita, dan hal itu disadari betul oleh para perokok. Baik pria dewasa, wanita atau bahkan remaja-remaja usia sekolah pun banyak yang menjadi pecandu rokok. Merokok adalah kebiasaan buruk yang berbahaya bagi kesehatan. Namun pada kenyataannya, banyak orang masih berkutat pada kebiasaan buruk tersebut.

Nikotin adalah zat adiktif yang ditemukan pada tembakau. Zat ini bisa meningkatkan tekanan darah dan beresiko kerusakan paru-paru. Namun ternyata ada beberapa cara untuk mengurangi nikotin di dalam tubuh kita, yaitu dengan mengkonsumsi beberapa makanan berikut.

1. Brokoli
Sayuran berdaun hijau ini merupakan sumber makanan yang kaya akan vitamin C dan B5. Kebiasaan merokok mengurangi kandungan vitamin C dalam tubuh. Dengan makan brokoli, Anda bisa mengurangi kadar nikotin dari tubuh.

2. Jeruk
Jeruk merupakan sumber makanan yang kaya vitamin C. Anda dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan mengurangi stres dengan minum jus jeruk secara teratur.

3. Wortel
Nikotin "bersembunyi" di tubuh selama 3 hari, ketika Anda merokok sekali. Kebiasaan buruk itupun lambat laun merusak tampilan kulit Anda. Dengan demikian, konsumsi jus wortel - yang kaya akan vitamin A, C, K, dan B - yang membantu menghilangkan nikotin dari sistem tubuh.

4. Bayam
Bayam adalah sayuran berdaun hijau yang kaya akan asam folat. Jumlah nikotin dalam tubuh bisa mempengaruhi kesehatan janin. Setelah berhenti merokok, segera konsumsi bayam untuk menghilangkan nikotin dari tubuh.

Ada juga kebiasaan buruk lain yang biasanya tidak kita sadari, baca disini....

5. Kiwi
Kiwi dapat membantu menghilangkan nikotin dari tubuh. Buah ini merupakan sumber makanan yang kaya akan vitamin C, A, E.

6. Berries
Semua jenis berries sangat baik untuk dikonsumsi karena mengandung banyak antioksidan. Berries juga membantu menghilangkan jumlah nikotin dari tubuh.

7. Air
Merokok menyebabkan dehidrasi. Menurut para ahli, Anda dapat berhenti merokok dan mengurangi nikotin dengan memperbanyak konsumsi air.

Nah walaupun makanan diatas dapat membantu mengurangi namun tidak akan mengimbangi jika kita masih saja ketergantungan dengan rokok. Lebih baik kita berhenti dari sekarang.

Tags: Kesehatan
Email This BlogThis! Share to X Share to Facebook Share to Pinterest
bestlian

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.

Next
Newer Post
Previous
Older Post

You may also like

No comments :

Leave a Reply

Newer Post Older Post Home
Subscribe to: Post Comments ( Atom )
  • Popular
  • Comments

Popular Posts

  • Terlalu Lama Memakai Bra Beresiko Kanker Payudara
    Kanker payudara merupakan momok bagi kaum hawa. Setelah kanker serviks, kanker payudara menjadi kasus yang cukup menakutkan dan haru...
  • Pitohui Burung Beracun Dari Papua
    Pitohui Burung Beracun Dari Papua - Tanah Papua tidak hanya menjadi habitat bagi berbagai burung surga (bird of paradise) dan langka, tetap...
  • Mau Cepat Hamil? Cobalah Beberapa Tips Ini
    Memiliki keturunan adalah idaman setiap pasangan suami istri. Terkadang orang melakukan berbagai cara untuk segera mendapatkan keturunan. ...
  • Jangan Sering Ejakulasi Apalagi...
    Untuk pasangan suami istri baru biasanya lagi hot-hot nya untuk berhubungan seks. Bahkna ada yang sampai melakukan nya setiap hari...
  • Penyakit Yang Ditularkan Oleh Hewan
    Hidup pasti tidak lepas dari yang namanya sakit, seperti bukan manusia saja kalau seseorang mengaku belum pernah sakit. Dan penyebabnya pu...
  • Manusia Pemakan Tanah Dan Rumput
    Anda pasti berfikir, apa enaknya makan tanah? Ih..makan rumput kaya kambing aja! Yups..anda sependapat dengan saya. Terlalu aneh mengkonsu...
  • Begini Nih Cara Bersihkan Nikotin Di Dalam Tubuh
    Pada saat ini merokok merupakan kebiasaan yang sudah melekat pada setiap orang. Tanpa kita sadari kita menimbun racun di dalam tubuh k...
  • Hati-Hati! Penggemar Telur Setengah Matang
    Bahaya Telur Setengah Matang  - Ada banyak cara untuk menikmati telur, salah satunya adalah dengan cara merebus dan menyantapnya langsung....
  • Rekor Dunia Ibu Melahirkan Anak Terbanyak
    Wanita Paling Produktif Di Dunia - ketika ada yang bertanya anak ke berapa? dan jika kita kebetulan adalah anak ke 5 misalnya maka biasan...
  • Cara Mencegah Kehamilan Setelah Berhubungan Badan
    Mungkin sekarang kita tidak perlu pusing dengan alat maupun obat kontrasepsi. Sudah banyak sekali penemuan tentang hal ini sehingga...

Labels

  • Berita Aneh Unik
  • Cinta
  • Foto Aneh Unik
  • Kesehatan
  • Komputer
  • satwa
  • Teknologi
  • Tips Dan Trik
  • Unik

Instagram

  • Home

Labels

  • Berita Aneh Unik
  • Cinta
  • Foto Aneh Unik
  • Kesehatan
  • Komputer
  • satwa
  • Teknologi
  • Tips Dan Trik
  • Unik

Popular Posts

  • Jangan Sering Ejakulasi Apalagi...
    Untuk pasangan suami istri baru biasanya lagi hot-hot nya untuk berhubungan seks. Bahkna ada yang sampai melakukan nya setiap hari...

Blog Archive

  • ►  2023 ( 1 )
    • ►  April ( 1 )
  • ►  2020 ( 1 )
    • ►  February ( 1 )
  • ▼  2017 ( 10 )
    • ▼  January ( 10 )
      • Penyakit Yang Ditularkan Oleh Hewan
      • Manusia Pemakan Tanah Dan Rumput
      • Cara Mencegah Kehamilan Setelah Berhubungan Badan
      • Mau Cepat Hamil? Cobalah Beberapa Tips Ini
      • Tips Merawat Gadget Touch Screen
      • Terlalu Lama Memakai Bra Beresiko Kanker Payudara
      • Begini Nih Cara Bersihkan Nikotin Di Dalam Tubuh
      • Jangan Sering Ejakulasi Apalagi...
      • Hati-Hati! Penggemar Telur Setengah Matang
      • Beberapa Rahasia Manfaat Kacang Hijau
  • ►  2015 ( 1 )
    • ►  January ( 1 )

Copyright © xyz-HOTNEWS . All Rights Reserved